El dolor de garganta es una queja común de las personas que sufren de alergias. Los estudios revelan que alrededor del 20% de las personas con alergias refieren dolor de garganta como un síntoma principal.
El principal responsable del dolor de garganta es el goteo posnasal. Esto ocurre cuando hay un exceso de mucosidad que baja por la parte posterior de la garganta como resultado de la congestión nasal.
Cuando se sufre de alergias, la exposición a un alérgeno, como la caspa de los animales o el polen puede dar lugar a la congestión de los senos paranasales, que provoca escurrimiento hacia la garganta causando dolor, picazón cosquilleo y sensación rasposa.
Síntomas comunes de las alergias
Además del dolor de garganta, estos son otros síntomas comunes de alergia:
- Congestión
- Picazón, lagrimeo y enrojecimiento de los ojos
- Sarpullido
- Goteo nasal
- Estornudos
¿Qué sucede cuando se está expuesto a alérgenos?
Un alérgeno es una sustancia que causa una reacción alérgica. Después de haber estado expuesto a un alérgeno, el cuerpo lo identifica como una amenaza y el sistema inmunológico se activa para protegerse de la amenaza percibida. El cuerpo libera histaminas al torrente sanguíneo, que es lo que provoca síntomas de alergia, como dolor de garganta.
Las histaminas también activan al cuerpo para que produzca más mucosidad para evitar que la boca, la nariz y la garganta se sequen. La mayoría de los días las personas no se dan cuenta de la producción de mucosidad, pero cuando el sistema inmunológico libera demasiadas histaminas tras la exposición a un alérgeno, esta reacción vigorosa da lugar a congestión, goteo posnasal y dolor de garganta.
Alérgenos comunes
Estos son algunos alérgenos comunes que pueden causar goteo posnasal y dolor de garganta:
- Caspa de animales (por ejemplo, de gatos y perros)
- Humo de cigarrillo
- Ácaros del polvo.
- Moho y hongos
- Alergias estacionales (por ejemplo, el polen)
Muchas alergias son estacionales. Por ejemplo, es posible que note que sus síntomas empeoran cuando los árboles y las flores empiezan a polinizar en la primavera y hay más polen flotando en el aire.
Algunas alergias se presentan durante todo el año, y evitar exponerse a los alérgenos (por ejemplo, la caspa de perros) puede ayudar a disminuir los síntomas.
Cómo prevenir el dolor de garganta ocasionado por alergiass
Para evitar el dolor de garganta ocasionado por alergias debe procurar no exponerse a sustancias a las que es alérgico.
Trate de evitar los irritantes conocidos, como la caspa de animales y el humo de cigarrillo. Si tiene alergias estacionales, como la “fiebre del heno”, causadas por el polen cuando los árboles y flores están en plena floración, estas son algunas cosas que puede hacer:
- Mantenga cerradas puertas y ventanas
- Póngase una mascarilla contra el polen cuando salga al aire libre durante la temporada de alergias para protegerse de los alérgenos en el aire.
- Dúchese después de estar al aire libre
- Lave la ropa que haya llevado puesto al estar al aire libre
Remedios para el dolor de garganta causado por alergias
No siempre se pueden evitar los alérgenos y, a veces puede acabar con dolor de garganta después de exponerse a ellos. Afortunadamente, existen remedios caseros que usted puede probar para aliviar el dolor de garganta causado por alergias:
- Manténgase hidratado Al mantenerse hidratad puede ayudar a diluir el exceso de mucosidad.
- Beba líquidos calientes. El té con miel y los caldos pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta.
- Utilice un humidificador. Mantenga un humidificador encendido en casa. Podría agregar aceites esenciales al humidificador por sus posibles efectos terapéuticos. Un estudio encontró que el aceite esencial de lavanda previene la inflamación y la producción de mucosidad asociadas a alergias.
- Mantenga la cabeza elevada. Si el dolor de garganta y la congestión por alergias lo mantienen despierto durante la noche, trate de elevar la cabeza con almohadas adicionales para evitar que la mucosidad se acumule en la parte posterior de la garganta.
- Medicamentos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés). Existen muchos medicamentos de venta libre para las alergias, incluyendo antihistamínicos y descongestionantes. Están a la venta en distintas presentaciones, como aerosol nasal, cápsulas y formas líquidas. Consulte a su médico sobre el medicamento más adecuado según sus síntomas.
- Haga gárgaras de agua con sal. Añada de ¼ a 1⁄2 cucharadita de sal a 8 onzas de agua tibia para hacer gárgaras según sea necesario. Esto podría reducir la inflamación e hinchazón y eliminar la mucosidad para aliviar el dolor de garganta.
- Pastillas para la garganta. Chupe pastillas reconfortantes (por ejemplo, de miel, limón) puede proporcionar alivio rápido para el dolor de garganta causado por el exceso de mucosidad y la tos.
Estos remedios pueden aliviar temporalmente el dolor de garganta, pero no evitan futuras reacciones alérgicas.
Si persiste el dolor de garganta y otros síntomas, es posible que tenga que consultar al médico para ver si le puede recetar medicamentos o vacunas contra la alergia.
¿Mi dolor de garganta es causado por alergias o por otra cosa?
Cuando usted tiene alergias y está sufriendo una reacción alérgica, puede tener algunos de los mismos síntomas que tiene con un resfriado o una infección similar, como:
- Estornudos
- Goteo o congestión nasal
- Fatiga
- Dolor de garganta
Estos son algunos síntomas de resfriado que normalmente no se presentan con las alergias:
- Fiebre
- Dolores musculares y cuerpo adolorido
- Mucosidad espesa amarilla o verde
Estos son algunos síntomas de alergia que tienen menos probabilidades de ocurrir cuando tiene un resfriado:
- Ojos llorosos y enrojecidos
- Picazón en la nariz, la garganta o la boca
- Hinchazón de la cara
También es importante tener en cuenta la temporada del año. Es más probable que tenga determinadas alergias en la primavera y el verano, y más probabilidades de tener un resfriado o alguna otra infección en los meses del otoño e invierno, dependiendo del lugar donde usted viva.
Sin embargo, el moho y las alergias asociadas al moho pueden presentarse durante todo el año y la exposición a la caspa de animales pueden provocar goteo posnasal sin importar la temporada del año.
Si todavía no sabe qué es lo que está causando el dolor de garganta, podría ser el momento adecuado para hacer una cita con un profesional de atención médica para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Cuándo buscar atención médica
El goteo posnasal y el dolor de garganta están entre los síntomas de alergia más molestos e incómodos, pero generalmente no son peligrosos para la salud. Sin embargo, hay momentos en los que puede requerir acudir a su proveedor médico. Llame a su médico si tiene:
- Dolor de garganta intenso o que empeora
- Dolor de garganta aunado a otros síntomas, como fiebre y mucosidad con sangre
- Dificultad para respirar o tragar
- Ganglios linfáticos inflamados en la garganta o el cuello
- Pérdida de la voz
