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Se supone que respirar debe ser fácil, en otras palabras, es pan comido, después de todo, es natural. Inhalar. Exhalar. Las personas en promedio respiran unas 22,000 veces al día. Probablemente ni siquiera piense en eso, hasta que no pueda respirar por la nariz.

Publicado originalmente 10 de octubre de 2022

Última actualización May 27, 2025

Desde virus desagradables y alergias hasta anomalías anatómicas, estos son seis motivos por los que podría estar luchando con la nariz tapada.

Tiene un resfriado

Su nariz es una especie de soldado de primera línea. Lleva la delantera en muchas situaciones. Le puede hacer saber que hay comida deliciosa cerca. Hasta podría ayudarle a enamorarse (¿alguien dijo feromonas?), pero también es blanco fácil por el simple hecho de que sobresale de la cara.

Al tener dos fosas nasales que canalizan el aire que entra al cuerpo, la nariz es además una de las formas más fáciles en que los desagradables virus entran al cuerpo. Y luego, felices de la vida, se multiplican en la membrana tibia y húmeda de las vías nasales. Cuando el sistema inmunológico responde, las fosas nasales se inflaman para combatir la infección, y usted no puede respirar por la nariz.

Hay muchos medicamentos de venta libre que alivian los síntomas del resfriado. Se recomienda usar un aerosol nasal salino según sea necesario o un aerosol de esteroides nasal para aliviar la congestión.

Padece sinusitis crónica.

A veces el sufrimiento es insistente. La sinusitis crónica es el obsequio generoso que nadie quiere. Un resfriado le puede mantener la nariz tapada de cinco a diez días. Con la sinusitis crónica, es posible que no pueda respirar bien por la nariz por 12 semanas, aunque esté tomando medicamentos de venta libre.

El motivo puede ser una infección que haya causado que se inflamen los senos paranasales. Consulte a su médico de atención primaria, especialmente si además tiene goteo nasal, dolor de garganta, dolor alrededor de los ojos, dolor de cabeza o dolor de oído. Es posible que necesite antibióticos u otros medicamentos recetados para eliminar la infección para que usted pueda respirar con más facilidad.

Padece alergias de temporada

La madre naturaleza es maravillosa, ¿verdad? Siempre y cuando no esté arrojando polen, esporas de pasto, polvo y otras partículas por dondequiera. Estos se transportan a través de suaves brisas y fuertes vientos hasta que logran aterrizar en algún lugar. Si aterrizan en las fosas nasales, usted tendrá dificultad para respirar por la nariz.

Es posible que usted sea alérgico a uno o varios tipos de alérgenos. Posiblemente se sienta abatido durante una estación del año, o varias. Los antihistamínicos y descongestionantes de venta libre podrían aliviar los síntomas, pero es posible que tenga que acudir a un alergólogo, o un médico que trata alergias, para controlar sus alergias a largo plazo. Mediante las pruebas de alergias, el doctor puede enfocarse en el culpable que provoca sus alergias estacionales. Una vez diagnosticado, las inyecciones o los medicamentos para las alergias logran mantener las alergias bajo control.

Padece alergias a alimentos.

Ese chile relleno de queso que comió en el almuerzo estuvo riquísimo, pero ahora se siente congestionado y no puede respirar por la nariz. Los mismos alimentos que hacen que se le haga agua la boca y le alegran el estómago pueden provocar una rebelión en la nariz.

Si se le tapa la nariz unas dos horas después de comer, podría ser a causa de alguna alergia alimentaria. Los síntomas reveladores son el goteo nasal, la mucosidad y los estornudos. Los alimentos comunes que provocan reacciones alérgicas incluyen mariscos, cacahuates (maní) huevos, lácteos, trigo y soya. Si no sabe qué alimento hace que su cuerpo se rebele, mantenga un registro diario de sus alimentos para identificar patrones. Acuda a su médico familiar o un alergólogo para obtener ayuda para descubrir el alimento desencadenante.

Es alérgico a los animales.

No puede imaginar su vida sin su mejor amigo de cuatro patas, sin embargo, aunado a los cariños y el amor incondicional, su gato o perro también pueden causarle dificultad para respirar por la nariz. Muchos somos alérgicos a la caspa de los mascotas (escamas de piel muerta de animales) o la proteína de la saliva de los animales.

No significa que no pueda tener a su mascota, simplemente intente disminuir el contacto con ella. No permita que sus mascotas se froten contra su cara, y lávese las manos después de acariciarlos. No permita que se suban a su cama. Si usted tiene alergias a causa de los animales, su mascota debe dormir en su propia cama. Las inyecciones y los medicamentos para las alergias han ayudado a muchas personas a poder vivir tranquilamente con sus mascotas sin comezón, ojos llorosos y nariz tapada. Hable con su médico.

Tiene el tabique desviado

En el cuerpo humano la simetría es muy importante. Los dos ojos y las dos orejas se encuentran en el mismo lugar en los lados opuestos de la cabeza, y aunque solo tenga una nariz, esta tiene dos fosas nasales. Una estructura delgada (tabique nasal) separa las fosas nasales izquierda y derecha. Generalmente tienen el mismo diámetro para que se pueda respirar fácilmente.

Si la nariz fue aplastada a causa de un juego de fútbol o un accidente automovilístico, el tabique puede quedar desalineado. Una fosa nasal es aplastada, y la otra se hace más grande, lo que provoca que sea más difícil respirar por la nariz.

Algunas personas nacen con el tabique desviado. Otros síntomas comunes son los sangrados nasales, el dolor facial, las infecciones de sinusitis crónica y roncar. Los medicamentos pueden disminuir la inflamación, pero suele ser necesaria una cirugía para reparar el tabique.

Tiene pólipos.

Las narices vienen en muchos hermosos tamaños y formas. La nariz le da carácter al rostro, y por lo general, requiere poco mantenimiento. La nariz es simplemente la nariz. Pero no siempre. Las fosas, los conductos y los senos paranasales a veces pueden ocultar crecimientos (bultos) suaves, indoloros y no cancerosos. Estos crecimientos se llaman pólipos, y son causados por alergias crónicas, sinusitis o asma.

Si los pólipos nasales son pequeños, es posible que ni se dé cuenta que los tiene, pero los que son más grandes hacen que se dificulte respirar por la nariz. Los medicamentos generalmente pueden reducir el tamaño o eliminar los pólipos. En otros casos, se requiere una cirugía para extirparlos.

Si se le dificulta respirar por la nariz por dos o más semanas, informe a su médico. Manténgase al día con sus chequeos de bienestar periódicos, ya que es la mejor forma de asegurarse de que los problemas de salud se detecten a tiempo cuando se pueden tratar más fácilmente.

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