¿Cuáles son los peores alimentos para la prediabetes?
27 de abril de 2026
Elegir los alimentos adecuados marca una gran diferencia cuando se tiene prediabetes. Los alimentos con alto contenido de azúcar, carbohidratos refinados, grasas poco saludables e ingredientes procesados elevan el azúcar en la sangre rápidamente. También pueden empeorar la resistencia a la insulina. Limitar estos alimentos le ayudará a controlar la prediabetes y a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Las comunidades minoritarias suelen estar expuestas a mayores riesgos y afecciones
24 de abril de 2026
Existen diversos factores ajenos al médico que influyen en su estado de salud. Estos se conocen como determinantes no médicos y pueden influir en el acceso de las personas a alimentos saludables, lugares seguros para hacer ejercicio, empleos de calidad y transporte confiable.
Enfisema vs EPOC
21 de abril de 2026
Hable con un proveedor médico si sus problemas respiratorios son recientes, empeoran o interfieren con su vida cotidiana. Si ya tiene síntomas de EPOC o enfisema, llame antes si nota señales de exacerbación.
La jardinería y la salud mental: 7 formas en que la jardinería puede ayudarle a sentirse mejor
14 de abril de 2026
La jardinería es sencilla, y en eso justamente está su valor. Puede ayudarle a reducir el estrés, aliviar los síntomas de la depresión, calmar la ansiedad, encontrar un propósito, concentrarse mejor, sentirse menos solo y a dormir mejor.
