La salud mental en los adultos mayores es importante
26 de mayo de 2026
Con frecuencia se cree que las enfermedades mentales son un problema de los adultos jóvenes; sin embargo, los adultos mayores también pueden enfrentar desafíos de salud mental. De hecho, algunos problemas se vuelven más frecuentes con el envejecimiento.
7 alimentos que debe evitar si padece EPOC
25 de mayo de 2026
La alimentación no cura la EPOC, pero puede influir en cómo se siente día a día. Si reduce el consumo de alimentos salados, procesados y aquellos que causan hinchazón, y elige comidas más ligeras y ricas en nutrientes, la respiración suele volverse más fácil y la energía podría mejorar.
Ejercicios para la EPOC: entrenamientos seguros y eficaces para mejorar la respiración y la fuerza
18 de mayo de 2026
Si una caminata corta te deja sin aliento, es normal dudar. A la mayoría de las personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC o COPD, por sus siglas en inglés) les pasa. La clave está en empezar con algo tan sencillo que puedas repetirlo al día siguiente.
¿Los hombres sufren de osteoporosis? ¡Sí!
11 de mayo de 2026
¿Sabía usted que hombres mayores de 50 años tienen más probabilidades de sufrir una fractura ósea debido a la osteoporosis que de padecer cáncer de próstata? La osteoporosis se considera una enfermedad de las mujeres y, aunque ellas son más propensas, los hombres desarrollan esta afección por muchas de las mismas razones que las mujeres.
