Skip to main content

15 de junio de 2026

¿Cuáles son las causas de la presión arterial baja (hipotensión)?

Janki Patel, Enfermera de Práctica Avanzada de Medicina Familiar

Revisión médica a cargo de:
Janki Patel, Enfermera de Práctica Avanzada de Medicina Familiar

Si usted sufre de presión arterial baja, es fundamental identificar la causa subyacente. Existen varios factores que pueden provocar que la presión arterial descienda demasiado.

¿Qué es la presión arterial baja?

La presión arterial se define como la presión que la sangre ejerce sobre las arterias del cuerpo.1 Se mide en milímetros de mercurio y se compone de dos partes: la presión sistólica y la presión diastólica. La presión diastólica mide la presión arterial más alta mientras que la presión diastólica mide la más baja. La presión arterial considerada normal o promedio es de 120/80 mmHg.1

La presión arterial baja también se conoce como hipotensión2 y se define como una presión menor de 90/60 mmHg. Una presión arterial baja indica que la sangre ejerce menos presión sobre los vasos sanguíneos al circular. Aunque algunas personas pueden tener presión arterial baja de forma natural y no presentar síntomas, es fundamental identificar la causa subyacente de la hipotensión, especialmente si no se encuentra dentro de su rango habitual o si está provocando síntomas.

Causas de la presión arterial baja

La presión arterial baja puede deberse a varias causas. Si sufre de presión arterial baja constantemente, lo mejor es consultar a su médico para asegurarse de recibir la atención necesaria.

Estas son algunas causas de la presión arterial baja:3

  • La falta de actividad. Si tiene que guardar reposo en cama o no tiene circulación sanguínea regular, es posible que tenga presión arterial baja.
  • Demasiada actividad. Si permanece de pie por demasiado tiempo, es posible que la presión arterial descienda, especialmente si mantiene las rodillas rígidas, lo que impide que la sangre circule libremente.
  • Ciertas afecciones. La enfermedad de Parkinson, la insuficiencia cardíaca, los desequilibrios de la tiroides, la diabetes y la enfermedad de Addison pueden provocar presión arterial baja. Si padece alguna de estas afecciones, es importante contar con atención médica constante.
  • El embarazo. En ocasiones puede dar lugar a cambios en la presión arterial debido a la presión ejercida sobre el útero.
  • La deshidratación. Puede hacer que la presión arterial baje demasiado.
  • Las medicinas. El uso de ciertas medicinas, como diuréticos, betabloqueadores, antidepresivos o narcóticos, a veces puede afectar los niveles de presión arterial.
  • La desnutrición y las deficiencias nutricionales. Estas pueden causar anemia, lo que a su vez puede disminuir los glóbulos rojos y dar lugar a una presión arterial más baja. La falta de nutrientes también puede provocar niveles bajos de sodio y ocasionar una presión arterial baja.
  • Las reacciones alérgicas pueden alterar la presión arterial.
  • Las lesiones que provocan sangrado.
  • El choque septicémico, o una afección que puede producirse a partir de una infección bacteriana, puede hacer que disminuya la presión arterial.
  • El estrés emocional.
  • El calor excesivo.

Cómo saber si usted tiene la presión arterial baja (síntomas)

Si usted tiene la presión arterial baja, podría presentar síntomas. Si no presenta síntomas, es posible que tenga la presión arterial baja de forma natural y se encuentre bien. Los síntomas que requieren seguimiento con un proveedor médico pueden incluir:4

  • Vista borrosa
  • Confusión
  • Mareos
  • Desmayos
  • Sensación de aturdimiento
  • Náuseas o vómitov
  • Sentirse más cansado o débil

¿Cómo se diagnostica la hipotensión?

La presión arterial baja puede requerir seguimiento con su proveedor médico, quien probablemente necesitará realizar pruebas adicionales. Algunas de las pruebas que se utilizan para diagnosticar la presión arterial baja incluyen:

  • Una prueba de presión arterial.5 Durante una prueba de presión arterial, usted se sienta con los pies apoyados en el suelo y descansa el brazo sobre una superficie a su lado. Luego, el proveedor médico coloca un manguito ajustado alrededor del brazo, el cual se infla para medir la presión sanguínea en las arterias. La prueba no es dolorosa y generalmente solo tarda aproximadamente un minuto en completarse.
  • Prueba de la mesa basculante.6 Esta prueba se realiza cambiando la posición del cuerpo de acostado a estar de pie. También es probable que se le conecte a un electrocardiograma (ECG, por sus siglas en inglés) y a monitores de presión arterial para medir las variaciones en la presión conforme cambia la posición del cuerpo. Si presenta síntomas de presión arterial baja durante esta prueba, podría sentir cierto malestar debido a la aparición de estos síntomas.

Tratamiento para la presión arterial baja

El tratamiento para la presión arterial baja depende de la causa de fondo. Por este motivo, es fundamental que haga un seguimiento con su proveedor de atención médica para asegurarse de tratar la causa del problema. Estos son algunos tratamientos para la hipotensión:

  • Mantenerse bien hidratado.7 La deshidratación a veces puede causar presión arterial baja. Beber muchos líquidos (al menos 64 onzas al día) para mantener una hidratación adecuada es esencial. También es importante prestar atención a la hidratación si está tomando diuréticos u otros medicamentos que puedan provocar deshidratación. Si está tomando este tipo de medicamentos, es recomendable consultar a su proveedor de atención médica para obtener recomendaciones personalizadas sobre la hidratación.
  • Mantener una alimentación equilibrada. Llevar una alimentación equilibrada permite obtener los nutrientes necesarios para favorecer una presión arterial saludable.8 Si necesita aumentar su presión arterial puede intentar consumir más sal. Si bien es importante controlar la cantidad de sodio y evitar el consumo excesivo, ingerir suficiente sal puede ser beneficioso para algunas personas con presión arterial baja. Procure usar más sal de mesa o consumir alimentos, como aceitunas o quesos salados.
  • Realizarse chequeos médicos para determinar si existe alguna causa subyacente de la presión arterial baja. Evaluar distintos sistemas del organismo, incluidos los niveles de azúcar en la sangre y la función tiroidea, puede ayudar a identificar otros problemas que podrían estar provocando la presión arterial baja.9
  • Tomar ciertos medicamentos, si han sido recetados por un médico. Algunos medicamentos pueden ayudar a elevar los niveles de presión arterial, entre los que se incluyen los antiinflamatorios no esteroides (AINE, o NSAID, por sus siglas en inglés), descongestionantes, antidepresivos, anticonceptivos y algunos suplementos, como la cafeína o ciertos productos herbales.10 Antes de comenzar cualquier medicamento o suplemento nuevo, siempre es importante consultar a un proveedor de atención médica.

Cuándo acudir al médico

Si está experimentando síntomas de presión arterial baja que afectan sus actividades diarias, es recomendable acudir a un médico para hacer un seguimiento. Si presenta síntomas, como desmayos o mareos frecuentes, es importante consultar a un médico para recibir tratamiento, ya que pueden representar un riesgo.11

También es importante buscar atención médica si sospecha que otra afección subyacente podría estar causando la presión arterial baja.

Cómo prevenir la hipotensión

Es más eficaz prevenir la presión arterial baja si se identifica la causa de fondo de la afección. En general, existen varias medidas que puede tomar para ayudar a prevenirla, siempre que no haya un problema subyacente que la esté causando.

Siga algunos de estos consejos para ayudar a optimizar la presión arterial:12

  • Levántese despacio. En ocasiones, el cambio de posición corporal puede hacer que la presión arterial disminuya. Al levantarse más lentamente permite que la sangre circule mejor por el cuerpo.
  • Duerma con la cabeza ligeramente elevada.
  • Mueva el cuerpo más frecuentemente. Permanecer sentado por mucho tiempo puede hacer que la sangre se acumule en el cuerpo. Levantarse con más frecuencia y dar pequeñas caminatas puede ayudar a mejorar la presión arterial.
  • Dé prioridad al control del azúcar en la sangre. Comer porciones pequeñas con mayor frecuencia puede ayudar a optimizar los niveles de glucosa, lo que a su vez favorece la regulación de la presión arterial. A veces, al consumir una comida abundante, la presión arterial puede disminuir porque la sangre se dirige al sistema digestivo para facilitar la digestión. Además, si equilibra las comidas con una proporción adecuada de carbohidratos, grasas y proteínas ayudará a regular tanto el azúcar en la sangre como la presión arterial. El consumo exclusivo de carbohidratos que elevan rápidamente el azúcar en la sangre puede provocar fluctuaciones en la glucosa, lo que también puede generar cambios en la presión arterial.
  • Mantenerse hidratado ayuda a optimizar los niveles de presión arterial.

En general, si presenta presión arterial baja, es fundamental hacer un seguimiento con un proveedor de atención médica, especialmente si presenta síntomas molestos asociados a esta afección. Los niveles de presión arterial varían en cada persona y pueden verse afectados por diversos factores. Ante cualquier duda, consulte a su proveedor de atención médica para asegurarse de que sus niveles estén dentro de un rango normal para usted. A partir de allí, podrá recibir un plan personalizado para optimizar su presión arterial y su salud en general.

Fuentes

Afecciones y enfermedades Artículos
Back to Top

Uso de datos: Utilizamos cookies y herramientas similares para facilitar el uso de este sitio web y para que siga funcionando correctamente. Podemos compartir datos sobre usted y la forma en que usa el sitio con terceros, como socios de analíticas y marketing. Obtenga más información en nuestra Política de privacidad (Se abre una ventana nueva) y nuestros Términos de uso (Se abre una ventana nueva). Al continuar usando el sitio, acepta esto.