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392. Estrategias para controlar el estrés
El estrés es inevitable, pero la manera de controlarlo depende de usted. No existe un método que le sirva a todos para controlar el estrés, por lo que es importante que busque lo que le funcione a usted.
393. Feeling some holiday stress?
Stress is inevitable, but how you handle it is up to you. There is no one-size-fits-all approach to stress management, so it is important to find what works for you.
396. Cómo mantenerse activo durante el invierno
El ejercicio es una de las mejores formas de mantenerse sano y mejorar el estado de ánimo. Pero cuando llega el invierno, puede resultar difícil encontrar el momento adecuado y la motivación necesaria para mantenerse activo.
